以下为绿茶VPN 官方资讯原文，想连得更快可以先看这篇。
三步把速度拉回来。
卡顿的根源基本是三类：节点带宽满载、运营商对不同线路的优化不一、Ping 值过高。对应的解法也就一句话——测速之后自动择优。
第 1 步：打开客户端，点节点右侧的小箭头。
第 2 步：点「连通性测试」，看清各节点的延时分布。
第 3 步：勾选「自动匹配当前最快网络」，此后每次都直接连上最快的节点，省去手动选择的时间。
顺便提醒：每个地区节点后面是数十台服务器，跑满会自动迁移；延时可作为参考，但有时刻意选择未必比实测更快。
线路偏好的话，联通看日本、新加坡、马来西亚、泰国，移动看香港、日本、新加坡、韩国，电信看日本、新加坡。
做完这三步，绝大多数卡顿会当场消失。
本站解读：觉得变慢时，先重连一次往往比逐项排查更快出结果。